Pohyb

Potřebuješ se inspirovat, jakou pohybovou aktivitu poradit dofákovi? Mrkni na seznam níže.

Tato oblast slouží k rozvíjení fyzické zdatnosti účastníků a motivuje je ke zdravému životnímu stylu. Účastníci si mohou vybrat pohybovou aktivitu, které se už věnují, nebo začít úplně s něčím novým. Základní podmínkou je, aby daná činnost zlepšovala fyzickou kondici. Nemusí se tedy nutně jednat o sport, můžeš uznat i jógu. Na druhou stranu nelze uznat činnosti jako jsou šachy, šipky, kulečník nebo motosporty (tyto aktivity lze zapsat pouze do oblasti dovednosti).

Individuální sporty

• Atletika

• Badminton

• Běhání

• Bowling, Kuželky

• Cyklistika

• Golf

• In-line bruslení

• Jízda na koni

• Lukostřelba

• Moderní pětiboj

• Orientační běh

• Squash

• Stolní tenis

• Tenis

• Triatlon

Týmové sporty

• Americký fotbal, Rugby

• Baseball, Softball

• Basketbal

• Florbal

• Fotbal

• Házená

• Nohejbal

• Pozemní hokej a hokejbal

• Ultimate frisbee

• Volejbal

Fitness aktivity

• Fitness skupinové aktivity (aerobik, zumba apod.)

• Gymnastika

• Chůze, Pěší turistika

• Jóga, Body & mind,

• Zdravotní cvičení

• Posilování, Fitness

• Trampolíny

Tanec

• Balet

• Břišní a orientální tance

• Flamenco

• Latinskoamerické tance

• Lidové tance

• Společenské tance

• Standardní tance

• Stepování

• Street dance

• Swing

Adrenalinové sporty

• BMX

• Horolezectví/Bouldering

• Parašutismus

• Parkour

• Skateboarding

Bojová umění

• Aikido

• Box

• Capoeira

• Judo

• Karate

• Kickbox

• Sebeobrana

• Šerm

• Tae Kwon Do

• Zápas

Vodní sporty

• Dračí lodě

• Kajakářství

• Kanoistika

• Kiteboarding

• Paddleboarding

• Plachtění

• Plavání

• Potápění

• Surfing/Windsurfing

• Synchronizované plavání

• Veslování

• Vodní lyžování

• Vodní polo

Zimní sporty

• Snowboarding

• Lední hokej

• Curling

• Snowkiting

• Lední bruslení

• Jízda na saních

• Běžecké lyžování

• Lyžování

• Jízda na bobech

• Biatlon

• Krasobruslení

---