> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://navigator.dofe.cz/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://navigator.dofe.cz/program/dofe-od-a-z/kompas-vedouciho/oblasti-aktivity-a-urovne-dofe/pohyb.md). # Pohyb Potřebuješ se inspirovat, jakou pohybovou aktivitu poradit dofákovi? Mrkni na seznam níže. Tato oblast slouží k rozvíjení fyzické zdatnosti účastníků a motivuje je ke zdravému životnímu stylu. Účastníci si mohou vybrat pohybovou aktivitu, které se už věnují, nebo začít úplně s něčím novým. Základní podmínkou je, aby **daná činnost zlepšovala fyzickou kondici.** Nemusí se tedy nutně jednat o sport, můžeš uznat i jógu. Na druhou stranu nelze uznat činnosti jako jsou šachy, šipky, kulečník nebo motosporty (tyto aktivity lze zapsat pouze do oblasti dovednosti).
Individuální sporty * Atletika * Badminton * Běhání * Bowling, Kuželky * Cyklistika * Golf * In-line bruslení * Jízda na koni * Lukostřelba * Moderní pětiboj * Orientační běh * Squash * Stolní tenis * Tenis * Triatlon
Týmové sporty * Americký fotbal, Rugby * Baseball, Softball * Basketbal * Florbal * Fotbal * Házená * Nohejbal * Pozemní hokej a hokejbal * Ultimate frisbee * Volejbal
Fitness aktivity * Fitness skupinové aktivity (aerobik, zumba apod.) * Gymnastika * Chůze, Pěší turistika * Jóga, Body & mind, * Zdravotní cvičení * Posilování, Fitness * Trampolíny
Tanec * Balet * Břišní a orientální tance * Flamenco * Latinskoamerické tance * Lidové tance * Společenské tance * Standardní tance * Stepování * Street dance * Swing
Adrenalinové sporty * BMX * Horolezectví/Bouldering * Parašutismus * Parkour * Skateboarding
Bojová umění * Aikido * Box * Capoeira * Judo * Karate * Kickbox * Sebeobrana * Šerm * Tae Kwon Do * Zápas
Vodní sporty * Dračí lodě * Kajakářství * Kanoistika * Kiteboarding * Paddleboarding * Plachtění * Plavání * Potápění * Surfing/Windsurfing * Synchronizované plavání * Veslování * Vodní lyžování * Vodní polo
Zimní sporty * Snowboarding * Lední hokej * Curling * Snowkiting * Lední bruslení * Jízda na saních * Běžecké lyžování * Lyžování * Jízda na bobech * Biatlon * Krasobruslení
*** --- # Agent Instructions This documentation is published with GitBook. GitBook is the documentation platform designed so that both humans and AI agents can read, navigate, and reason over technical content effectively. Learn more at gitbook.com. ## Querying This Documentation If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation by asking a question. Perform an HTTP GET request on the following URL with the `ask` and `goal` query parameters: ``` GET https://navigator.dofe.cz/program/dofe-od-a-z/kompas-vedouciho/oblasti-aktivity-a-urovne-dofe/pohyb.md?ask=&goal= ``` `ask` is the immediate question: it should be specific, self-contained, and written in natural language. `goal` is what the user is ultimately trying to achieve, the reason they need the answer. Sharing it helps GitBook give you a better, more relevant answer. A goal is most helpful when it describes the outcome the user wants rather than restating the question. For example, with `ask=how do I create an API token`, a goal like `automate deployments from our CI pipeline` lets GitBook tailor the answer to that use case. The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation. Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.