# Expediční výcvik

Je nezbytné účastníky **provést 12 oblastmi expedičního výcviku**. To jakou formu zvolíš pro jednotlivá témata je na tobě (prezenční, online, samostudium). Doporučujeme si však ověřit, že účastníci tématu rozumí. 

V průběhu výcviku / cvičné expedice dává školitel zpětnou vazbu týmu
 a doporučuje věci ke zlepšení před ostrou expedicí.

Po cvičné expedici je nezbytné provést reflexi. 

Reflexe by se měla
 zaměřit na to, co účastníci na cvičné expedici zažili, co se díky tomu naučili a zda díky svým zážitkům zjistili, čeho se na ostré expedici vyvarovat. V reflexi se zaměřte i na to, co se expedičnímu týmu na cvičné expedici naopak povedlo.

***

## 12 oblastí expedičního výcviku DOFE

{% stepper %}
{% step %}

### Smysl expedice

**Cíl:** Seznámit účastníky s tím, co expedice DOFE znamená, v čem je specifická a jak se liší od běžného výletu. 

* [x] Domluvte si úvodní setkání, kde se účastníci představí a vyjasní si svá očekávání.
* [x] Ujasní se úroveň expedice (bronz, stříbro, zlato) a typ (pěší, cyklo, …).
* [x] Vysvětli 10 podmínek expedice DOFE a požadavky délku expedice
* [x] Ujistěte se, že každý má šanci projevit své osobní cíle a očekávání.
* [x] Vysvětli roli dospělých osob na expedici (školitele a hodnotitele)

{% hint style="success" %}
**Diskutuj o smyslu expedice s účastníky.** \
\&#xNAN;*Co bys chtěl zažít? Co se chceš naučit? Kam bys chtěl jet?*
{% endhint %}
{% endstep %}

{% step %}

### Plánování trasy

**Cíl:** Naučit účastníky pracovat s mapou, časovým itinerářem a efektivně plánovat trasu expedice. Účastníci by na konci měli být schopni **orientovat se v mapě,** zvolit **vhodnou oblast,** **přizpůsobit trasu terénu, počasí, fyzickým možnostem a zdraví všech členů**, **respektovat pravidla chráněných území** (např. CHKO, národní parky), **naplánovat tábořiště**  a **počítat s riziky** (brody, náročné úseky...)

Při plánování expedice také diskutujte [**týmový účel**](/program/expedice/tymove-usili.md#tipy-na-tymove-cile), který může rozhodnout o lokalitě celé expedice. Týmový účel  je jedinečný projekt nebo téma, kterému se tým věnuje během expedice (např. dokumentování hmyzu, poznávání architektury). Účel nesmí být jen „přesun z bodu A do bodu B“ – má své pedagogické přínosy (podpořit spolupráci, rozdělení rolí při plnění účelu apod.)  Více o 

**Tipy**

* [x] Vytvořte ukázkovou trasu v [Mapy.cz](https://mapy.com/cs/), účastníci ji přenesou do itineráře.
* [x] Nechte účastníky naplánovat zkušební túru (včetně zdrojů vody, přestávek, tábořiště).
* [x] Ověřte plánování i tím, že účastníci najdou dopravní spojení do a z místa expedice pomocí Idos.cz.
* [x] Využijte naše materiály pro snadnější plánování.
  {% endstep %}

{% step %}

### Orientace v terénu

**Cíl:** Naučit účastníky pracovat s mapou a buzolou. Práci s mapou a buzolou/kompasem by měl ovládat každý člen expedice. Je důležité také se naučit vnímat orientační body jak na mapě, tak během expedice. 

**Dovednosti:** Určení vlastní polohy,  čtení vrstevnic, znalost mapových značek, určení azimutu, přepočet měřítka v mapě na reálné vzdálenosti.

**Tipy**

* [x] Nejlepším řešením je praktický nácvik během cvičné expedice.
* [x] Vytvořte praktická cvičení na přepočet vzdáleností 
  {% endstep %}

{% step %}

### Expediční vybavení a jeho používání

**Cíl:** Naučit účastníky zodpovědně sbalit a nést vybavení. Účastníci by si měli udělat seznam věcí: 

* které si vezmou do **týmu**, a rozdělit, kdo co ponese (lékárnička, vařič, bomba, stany apod.),  
* které si vezme **každý** pro své potřeby (oblečení, hygienické potřeby apod.).

**Tipy**

* [x] Nech si vybavení od účastníků ukázat (účastník může tvrdit, že má doma např. stan a ty už při prvním pohledu můžeš zjistit, že je nedostatečný)
* [x] Zadejte „rychlobalení batohu“ jako týmovou výzvu.
* [x] Učte nastavení popruhů batohu podle videí.
* [x] Seznam vybavení sdílejte online, ať všichni vědí, kdo co nese.
  {% endstep %}

{% step %}

### Tábornické dovednosti a vaření

**Cíl:** Připravit účastníky na pobyt venku – výběr vhodného tábořiště, příprava jídelníčku a vaření, hygiena.

**Tipy**

* [x] Diskutujte možnosti hygieny na expedici, skladování potravin a likvidace odpadu. 
* [x] Nech účastníky, aby sami připravili jídelníček na expedici s ohledem na potravinové intolerance a váhu surovin. 
* [x] V průběhu plánování expedice nech účastníky vypsat, kde jsou zdroje pitné vody pro jejich vaření či doplnění zásob vody. 

{% hint style="info" %}
Jak pobyt v přírodě omezuje česká legislativa a jak si s tím prakticky poradit [najdete tady](https://www.4camping.cz/clanky/poradna/nocuji-nebo-uz-taborim-jak-legalne-prespat-v-prirode/).

Nocoviště na jednu noc se vyplatí hledat přes **mapy.cz** nebo **park4night.com**.
{% endhint %}
{% endstep %}

{% step %}

### Základy první pomoci

**Cíl:** Zajistit, že každý zvládne základy první pomoci. 

**Dovednosti:** Obsah lékárničky, ošetření drobných poranění, volání IZS.

**Tipy**

* [x] První pomoc můžete udělat sami nebo si pozvat zástupce ČČK, studenty Střední zdravotnické školy nebo mediky z místní univerzity. 
* [x] Modelové situace (ošetření říznutí, zlomeniny).
* [x] Nácvik aplikace Záchranka – výuková verze.
  {% endstep %}

{% step %}

### Jednání v krizových situacích

**Cíl:** Naučit účastníky zvládat rizika a předcházet jim.

**Tipy**

* [x] Nejefektivnější je v tomto případě nechat účastníky vymyslet situace, které se mohou stát, a společně přijít na nejlepší řešení.
* [x] Ukažte instruktážní videa, doporučte [test Horské služby.](https://www.horskasluzba.cz/cz/test-bezpecne-na-horach)
* [x] Vždy si zkontrolujte, že účastníci mají telefonní čísla na školitele a hodnotitele expedice, znají čísla na záchrannou službu, horskou službu, umí využívat aplikaci Záchranka 
  {% endstep %}

{% step %}

### Týmová spolupráce

**Cíl:** Budovat efektivní spolupráci a rozdělení rolí v týmu.

Všichni účastníci by měli ovládat dovednosti všech uvedených oblastí a být připraveni pomoct v jakémkoliv momentě při jakémkoliv úkolu, přesto je vhodné rozdělit role v týmu a určit každému členovi/dvojici zodpovědnost za něco jiného. Role mohou být: navigátor, zdravotník týmu, kuchař, dokumentarista apod. 

{% hint style="success" %}
Pokud se účastníci neznají je dobré zařadit i různé teambuildingové aktivity nebo aktivity, při kterých mají členové možnost se lépe poznat. 
{% endhint %}
{% endstep %}

{% step %}

### Dovednosti specifické pro zvolený způsob přesunu

**Cíl:** Seznámit účastníky se specifiky cestování podle zvoleného typu expedice a připravit je na putování z praktického hlediska.

Nejčastějším způsobem putování je pěší turistika.  V případě vodáckých/cyklistických či jiných expedic je nutné věnovat část výcviku **dovednostem a znalostem odpovídajícím typu přesunu** (např. při volbě cyklo expedice je potřeba zařadit do výcviku také dovednosti týkající se opravy kola, bezpečné jízdy na kole či pravidla silničního provozu). 
{% endstep %}

{% step %}

### Způsoby pozorování a zaznamenávání dle týmového účelu expedice

**Cíl:** Účastníci budou vědět jaké prostředky potřebují pro zaznamenávání svého účelu expedice a jak budou výstupy následně zpracovávat.

Tato oblast **záleží na týmovém účelu a formě závěrečné zprávy.** Pokud si expediční tým zvolí jako svůj účel měření kvality vody, pak musí být seznámen s tím jakým nástrojem bude měření probíhat, jak rozumět hodnotám a jak je správně zaznamenávat. Pokud má být závěrečnou zprávou video, alespoň jeden z účastníků by měl ovládat střih videa. 

{% hint style="success" %}
Nech účastníky, aby si sepsali, co pro plnění svého týmového účelu budou na expedici potřebovat. také je nech připravit tabulky či záznamové archy, které budou pro plnění potřebovat. 
{% endhint %}
{% endstep %}

{% step %}

### Chování s ohledem na přírodu

**Cíl:** Naučit účastníky ohleduplnému chování v přírodě a zásadám "Leave No Trace" (Nezanechávej po sobě stopu).

**Tip:** Diskutujte i dopad balení potravin, vaření a pohybu v krajině.
{% endstep %}

{% step %}

### Všímavost k druhým a okolí

**Cíl:** Vést účastníky k tomu, aby vnímali okolní prostředí a učili se respektu k místní kultuře a rozmanitosti.

Všechny expedice musí mít jasně stanovený účel. To má zabezpečit, aby si účastníci vytvořili vztah k oblasti, kterou budou putovat, a aby si při své cestě všímali okolí. Během expedice můžeme potkávat různé jiné kultury, náboženské či etnické menšiny apod. Je důležité umět respektovat a mít pochopení pro druhé. Předtím než podobně odlišnou oblast navštívíme, je dobré si o dané kultuře něco nastudovat. 

{% hint style="success" %}
Motivujte účastníky k tomu, aby si o místech, kde se budou pohybovat, zjistili zajímavé příběhy, historická fakta a kulturní odlišnosti.
{% endhint %}
{% endstep %}
{% endstepper %}

{% file src="/files/CEv9eGKotH5GV0kraDQl" %}
Pokud připravuješ skupinu na expedici, může se ti hodit pomocník s jednotlivými kroky expedičního výcviku. Zde si stáhni příručku.
{% endfile %}

{% file src="/files/w9ZkmeAq6hhGalvDuo0w" %}
Pokud chceš v rámci výcviku využít metod zážitkové pedagogiky, nakoukni do příručky se spustou zajímavých aktivit.
{% endfile %}

***


---

# Agent Instructions: Querying This Documentation

If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.

Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter:

```
GET https://navigator.dofe.cz/program/expedice/expedicni-vycvik.md?ask=<question>
```

The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.

Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.